Consultation diététique grossesse

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     Maman en forme,
  Bébé en bonne santé !

Ma grossesse

Dorénavant, je ne suis plus 1 mais 2 !

La grossesse est une période importante sur le plan alimentaire, physique et psychique. 

Ma manière de manger aura des conséquences positives ou négatives sur le développement et la santé future de mon enfant.

Vous êtes inquiète ?  curieuse ?  soucieuse de bien faire ?  Je vous accompagne dans cette magnifique transition !

Attendre un bébé suscite en nous l'envie de lui donner le meilleur, de lui offrir les chances de grandir sereinement dans notre ventre.

Son bien être passe par le nôtre et par une alimentation  riche en vitamines et minéraux . A vous de faire varier les aliments, les saveurs et les couleurs !

Si vous souhaitez des conseils, n'hésitez pas à me consulter. Que ce soit en phase de conception , en début de  grossesse ou au cours de celle-ci.

J'accompagne chaque future maman sur le plan alimentaire y compris les femmes végétariennes et celles qui souffrent de diabète gestationnel.

Pour celles qui craignent de prendre trop de poids, ou qui ont pris beaucoup de poids lors d'une grossesse précédente,  nous ferons un bilan alimentaire et nous établirons une feuille de route. Je vous proposerai un suivi régulier qui vous permettra de faire le point et d'adapter votre alimentation.

 

Un travail sur la gestion des émotions vous sera aussi proposé afin d' accompagner  sereinement votre gestion du poids ! C'est une expérience agréable, utilisant l'énergétique des fleurs de Bach en partie. Le traitement des émotions est très efficace.

Les objectifs de l'alimentation de la femme enceinte sont :

- de privilégier la qualité

- de satisfaire vos besoins nutritionnels et ceux de votre bébé

- de manger sainement (attention à l'excès de sucre et de produits trop gras)

Tout en favorisant votre épanouissement, le calme et la sérénité.

Diététicienne, Je vous écoute avec empathie,  je vous conseille, vous accompagne dans votre démarche en vue d'accomplir le mieux être recherché.

Je consulte car :

- je suis enceinte

- je suis en surpoids

- je suis végétarienne

- j'ai un terrain allergique

- je suis stressée (gestion des émotions avec B.B.A)

-  Autres...

Livres
" L'assiette de la femme enceinte"
Candice Levy
" Les clés de l'alimentation santé"  :  Le mental,  l'alimentation et  l'environnement
Dr Michel LALLEMENT

 

Immune boosting health food concept with

Diététicienne depuis une quinzaine d'années, j'accompagne les personnes , désireuses d'apporter du changement dans leur alimentation, en vue d'une grossesse, de problèmes de santé ou de perte de poids,  et ceux ou celles qui souhaitent apprendre à bien manger, à équilibrer les repas pour la famille, à se maintenir en bonne santé.

J'exerce une diététique emprunte aux principes naturopathiques, c'est à dire qui cherche à stimuler votre organisme en faisant les bons choix alimentaires. 

Soutenir votre corps permet de relancer votre métabolisme,

(ensemble des transformations chimiques  et biologiques qui s’accomplissent à l'intérieur de celui-ci.)

Je prends soin de nous, je mange en couleurs !