Consultation diététique grossesse

Bébé qui sourit en dormant
Bébé qui sourit en dormant

Emprise de bébé
Emprise de bébé

Bébé qui sourit en dormant
Bébé qui sourit en dormant

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     Maman en forme,
  Bébé en bonne santé !

Ma grossesse

Dorénavant, je ne suis plus 1 mais 2 !

La grossesse est une période importante sur le plan alimentaire, physique et psychique. 

Ma manière de manger aura des des conséquences positives ou négatives sur le développement et la santé future de mon enfant.

Vous êtes inquiète ?  curieuse ?  soucieuse de bien faire ?  Je vous accompagne dans cette magnifique transition !

Je consulte car :

- Je souhaite manger équilibrer

- je suis en surpoids

- je suis végétarienne

- j'ai un terrain allergique

- je suis stressée (gestion des émotions avec B.B.A)

-  Autres...

Attendre un bébé suscite en nous l'envie de lui donner le meilleur, de lui offrir les chances de grandir sereinement dans notre ventre.

Son bien être passe par le nôtre et par une alimentation  riche en vitamines et minéraux . A vous de faire varier les aliments, les saveurs et les couleurs !

Vous pouvez me consulter quand vous le désirez. Que ce soit en phase de conception , en début de  grossesse ou au cours de celle-ci.

 Si vous souhaitez gérer votre poids,  sachez que dans ma prise en charge, je ne compte pas les calories et ne pèse pas les aliments. Je travaille sur les besoins physiologiques du corps. Ma préoccupation est de comprendre où se situe votre déséquilibre afin de le corriger. Je vous propose pour celles qui le souhaitent, un travail sur les émotions pour accompagner  sereinement votre perte de poids ! C'est une expérience simple, rien à voir avec une psychothérapie, utilisant l'énergétique des fleurs de Bach en partie. Le traitement des émotions est très efficace.

Vous pouvez aussi me consulter pour de simples conseils alimentaires, afin d'apporter les vitamines indispensables (Vit B9, B12, Fer, zinc, magnésium...) notamment chez les femmes végétariennes.

Les objectifs de l'alimentation de la femme enceinte sont :

- de privilégier la qualité

- de satisfaire vos besoins nutritionnels et ceux de votre bébé

- de manger sainement (attention à l'excès de sucre et de produits trop gras)

Tout en favorisant votre épanouissement, le calme et la sérénité.

Diététicienne, Je vous écoute avec empathie,  je vous conseille, vous accompagne dans votre démarche en vue d'accomplir le mieux être recherché.

Citations
" Manger nous engage..."
Christian REMESY, directeur de recherche en nutrition humaine
" Les 3 clés de la santé"  :  Le mental et l'émotion, l'alimentation,  l'environnement
Dr Michel LALLEMENT

 

Immune boosting health food concept with

Diététicienne depuis une quinzaine d'années, j'accompagne les personnes , désireuses d'apporter du changement dans leur alimentation, en vue d'une grossesse, de problèmes de santé ou de perte de poids,  et ceux ou celles qui souhaitent apprendre à bien manger, à équilibrer les repas pour la famille, à se maintenir en bonne santé.

J'exerce une diététique emprunte aux principes naturopathiques, c'est à dire qui cherche à stimuler votre organisme en faisant les bons choix alimentaires. 

Soutenir votre corps permet de relancer votre métabolisme,

(ensemble des transformations chimiques  et biologiques qui s’accomplissent à l'intérieur de celui-ci.)

Pour de multiples raisons, ces transformations sont souvent ralenties et freinent voire bloquent  la perte de poids.

Je prends soin de nous, je mange en couleurs !